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轻度抑郁症的治疗方法_怎么治疗轻度抑郁

2023-02-11 09:57:38来源:互联网


【资料图】

1、首先,确定自己是否真的抑郁。

2、如果你压力太大,短时间感到抑郁,这不是抑郁,而是焦虑。

3、你可以减轻自己的压力,增加户外活动,通过一些方式与人交流。

4、另外可以服用三环类抗抑郁药,多塞平、单胺氧化酶抑制剂都有效。

5、饮食上注意适量,去精神科配合康复治疗,心理压力不大就能恢复。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

标签: 治疗方法 压力太大 单胺氧化酶抑制剂 抗抑郁药

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